“前玩手机伤眼又折寿上热搜,寻找健康的玩手机方式

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2022-06-14 22:08
和讯网
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  如今,刷手机如吃饭、睡觉一样,成为了人们的日常,并高度依赖。很多人在睡觉前,拿着手机一直刷,入睡的时间一拖再拖。

  近日,巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系,相关研究成果已发表在《自然·通讯》上。

  进食和热量限制的饮食方式可以影响眼睛,并对寿命产生积极作用,而眼睛出现问题则会影响其他正常组织的功能。

  研究团队通过果蝇实验发现,大部分和限制饮食相关的节律基因,似乎都主要和果蝇的眼睛有关,尤其是光感器中的神经元,这部分细胞会对光产生明显反应。

  有了这一发现后,研究者让一批果蝇长期处于黑暗的环境中,减少了光照对眼睛的刺激,结果这些果蝇的寿命也得到了延长。这个关系是否存在于其他生物之中,还待进一步研究确认。

  研究人员表示,夜间盯着电脑或者手机屏幕暴露在光污染的环境中,对节律始终影响很大,这会使得对眼睛的保护变得混乱,损伤视力,对大脑甚至全身产生影响。

  看完这项研究成果,你睡前还要继续玩手机吗?


THE END
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