清晨，抢菜再次失败，幸好冰箱里放了一个礼拜的食材还算新鲜，照着智能菜谱捣腾出的有营早餐收获了一波朋友圈点赞；冗长的工作会后，崩溃着进入第N版方案修改，一口生酮蛋糕一口阻断碳水饮料，再加几片抗焦虑软糖，又满血复活了；晚上顺利交稿，总算有心情做了一回刘畊宏女孩，一看运动手表，数据还不错，这时妈妈打来视频电话，亲眼看见我脸色红润，也不担心了……以上情节纯属拼凑，但绝非虚构，随着后疫情时代居家防控成为不定时的常态，这些片段只会越来越多地发生在你我身上。在能力范围之内，尽最大的努力去保持身心健康稳定，或许就是我们对抗这个不确定的时代最确定的生活方式。
01 新消费视角下的“健康生活方式“
先上几组数据。
国家统计局数据显示，2021年城镇居民人均医疗保健消费支出2115元，增长14.8%，远超同期人均可支配收入的实际增长8.1%。
国家卫生部开展的全国健康素养监测显示，2020年我国居民的健康素养水平为23.15%，意味着100个中国居民当中有 23个具备基本健康素养。
麦肯锡的消费者调查数据显示，六成以上的中国消费者把健康视为日常生活的头等大事，而这个比例在美国是37%，在日本是14%，在德国是8%。
能力、素养和意识三重动力叠加的结果，是国民健康消费的全面爆发，从洗涤消杀的基础刚需，到健康家电的人气爆棚；从运动健身的个体行为，到家居环境的整体诉求；从营养保健的功能价值，到慰藉食品的情绪价值……对健康的追求正在渗透生活消费的方方面面。新冠疫情的爆发直接加速了这一趋势，据魔镜市场情报数据，2021年全年，健康类产品共实现了超过1274亿元的销售额，同比增长超过70%。中国已进入健康消费时代。
世界卫生组织（WHO）对“健康”的定义为：健康不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会生活三方面达到完满状态。而达成完满状态的途径，便是健康的生活方式。
过去人们提到“健康生活方式”，总会联想到按时作息、均衡膳食、定期锻炼等等，这些词说出来自带正能量，做起来却一言难尽。现代生活的快节奏、高压强，不断侵蚀我们的睡眠、饮食和运动空间，对绝大多数996一族而言，经历完内卷、跨城通勤、通宵改方案之后，全身细胞都在呼唤一场说躺就躺的“躺平”。这就是为什么全民健康生活的倡导声声入耳，也丝毫不妨碍现代人亚健康高发：当健康生活方式变成一种只能依赖意志力的不确定，就注定了它只能尘封在人们的新年flag之中。
梦想与现实的割裂，本质上是人民日益增长的健康需求与充满不确定性的实现路径之间的矛盾。除了严格自律以外，我们是否还有别的选择？近年来大热的健康科技风潮，为我们展示了全新升级的“健康生活方式”：以解决具体问题为导向，顺应人性、关注体验，借助健康科技重建对生活的掌控感，健康自然不期而至。
02 健康科技，重建健康生活坐标系
健康科技是为了实现健康目标而对生活的各个领域进行技术性改良。层出不穷的健康科技产品，就像一个个平面上的坐标点，串联起国民未来健康生活的坐标系。
l 健康家居
疫情让人们居家时间变长，对健康家居要求也不断提高，旧式家居家电的不足随之暴露：冰箱放干货易长毛变潮，食材反复化冻折损营养与口感，长时间开空调导致室内空气质量差等等。以海尔智家为代表的智能家居企业，利用健康科技对这些痛难点进行了精准狙击，例如，冰箱全空间保鲜科技首次实现冷藏、冷冻都保鲜，MSA控氧保鲜延长了食材储鲜还留住营养；空调产品上有双塔软风、3D除菌舱等创新应用；热水器金刚无缝胆彻底解决了内胆漏水难题……
为了更好地满足消费者个性化需求，海尔智家从健康家电升级到健康家庭，基于数字化科技搭建的三翼鸟智慧家庭平台，覆盖了衣食住娱多场景健康体验：智慧厨房可结合家庭成员健康数据、习惯喜好提供大师菜烹饪、健康食谱推荐等专业化体验；全屋空气系统可主动监测并调节空气温度湿度……在家电行业率先启动数字化转型的海尔，正在通过全流程数字化场景服务，颠覆消费者对于未来健康生活的想象。
l 健康饮食
2017年以来，“啤酒放枸杞”、“可乐放党参”等概念爆火出圈。一边作死一边养生的生活方式虽是自嘲，但也体现当代年轻人健康和享受都要兼得的态度。元气森林便是精准抓住年轻消费者“朋克养生”的心理，通过“0糖0卡0脂肪”定位实现差异化突围。
无糖茶饮并不是新物种，但无论是1997年的三得利乌龙茶，还是2002年的统一 “茶里王”，市场表现始终不温不火，“健康”与“好喝”长久以来都是饮料品类难以两全的痛。元气森林能成为现象级产品的原因，除去营销和设计外观，关键在于大胆启用因高成本被业内选择性忽略的“赤藓糖醇”配方技术，赤藓糖醇是提取自玉米淀粉的天然甜味剂，0热量，低甜度，恰好切中了消费者最大的需求：既不会给健康带来负担，又能体验到味蕾愉悦感。
l 健康运动
健康生活离不开运动，运动能给人带来长效的“内啡肽”快乐和强健的体魄。但人们坚持运动的障碍来自空闲时间不足和缺乏专业运动指导。因此，突破时间空间限制、针对不同人群提供个性化服务成为运动一族的刚需。
乘着宅家健身的东风，KEEP已经从早期在线健身工具发展为目前国内最大的线上健身平台。利用人工智能算法并引入帕梅拉、周六野等知名KOL，Keep向用户提供个性化的健身训练计划；同步开发的智能健身设备及健康食品等配套产品，帮助提升闭环用户体验。用户在KEEP平台上，不仅可以碎片式锻炼，选择适合自己的健身方式，还可以随时监测运动指标，打卡并与同好交流，健身的同时收获成就感及社交乐趣。
03 国民健康消费的未来：确定性满足
根据马斯洛的需求层次理论，消费者的健康需求也是一个从低级向高级不断进阶的过程。国民健康消费未来的走向会是怎样？从深受追捧的健康科技产品已经可以窥见端倪：
全方位的健康解决方案：意味着不能只着眼在某个单点的健康问题或应用场景，而应该尽可能覆盖衣、食、住、行等日常生活场景，科技与生活细节紧密融合，对用户行为见微知著。
极致人性化的产品体验：在生活场景全覆盖的前提下，做好品类细分，借助创新技术打磨产品的功能价值和用户体验，以人性化的设计切实解决消费者的健康痛点。
科学专业的健康指导：在高标准产品服务之外，融入专业知识与科学理念，引导消费者建立正确的健康观，让消费者的收获高于期待。
不难看出，几个趋势性表现都指向同一个底层诉求，消费者希望，我关于健康的每一个需求，都能得到确切有效的满足。而健康科技，正是帮助消费者重新掌控生活、促进身心健康的绝佳帮手。
一年一度的618又到了，让我们拭目以待，消费者会向哪些健康科技投出宝贵的一票？
