北京时间2024年5月8日中午12:24，太阳爆发了一个X1.0级X射线耀斑，于13:36结束。
值得关注的是，与之前的5次X级别耀斑事件不同，此次耀斑来源于另外一个位于日面中心附近的活动区13664，并伴随有全晕日冕物质抛射。
深圳市天文台高级工程师郑建川介绍，“日冕物质抛射将产生带电粒子，这些粒子将以几百到上千公里每秒的速度向地球抛来，预计在2-3天后到达地球并引发地磁暴。”
地磁暴发生前后，不少人可能会出现以下症状:
1.影响睡眠:地磁暴会干扰脑部神经系统传输，从而影响睡眠，导致白天精神状态不佳。有些人会做梦，有些人会疲惫不堪。
2.影响情绪:地磁暴会对大脑中的神经递质产生影响，从而引起情绪变化，使人们更容易感到焦虑、抑郁或易怒。
3.身体不适:导致血液循环不畅、免疫力下降、神经系统紊乱等，从而引起头痛、头晕、恶心、胸闷等症状。
地磁风暴后的自我照顾，一些小建议~
多休息，多喝水，加速身体的净化与排毒。
食用高振动食物，避免咖啡因和酒精。
冥想、深呼吸，花时间在大自然中。
放慢整体节奏，可以尽量避免剧烈的运动。
